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下面附上一則新聞讓大家了解時事


青草茶站一邊! 屏東潮州人喝「葯茶」消暑氣
林耀輝草茶位在屏東縣潮州鎮三山國王廟旁,開業超過半世紀,是潮州在地人相當熟悉的老味道。記者江國豪/攝影 分享 facebook 南部高溫飆破攝氏30度!不少民眾會買杯手搖飲料清涼一下,也有人會選擇喝青草茶來降火氣,不過在屏東縣潮州鎮,在地居民則習慣喝「葯茶」來消暑,潮州鎮三山國王廟旁的「林耀輝草茶」開業超過半世紀,是老潮州人相當熟悉的味道,店內販售的「葯茶」以中藥材熬煮而成,與青草茶成分不同,但卻因店名讓越來越多人誤以為葯茶就是青草茶。林耀輝草茶創辦人林耀輝,今年已經90多歲,以前是國術接骨師,雖然不認識字但記憶力特別好,結婚後,因林耀輝太太娘家開中藥房,因此熟記藥理,於民國53年起,在潮州鎮三山國王廟前,搭起竹棚賣「葯茶」,這一賣就超過50個年頭,成為老潮州人熟悉的味道。. } }); } 「林耀輝草茶」原先店名取作「正葯茶」,因陸續遭人模仿販售,為了區別才改名,這一改也讓很多人誤以為「葯茶」就是「青草茶」,但兩者間材料、製作過程都完全不一樣。「葯茶不等於青草茶」,林耀輝的女兒說,這每一包葯茶都是用父親調配的中藥熬煮,再加上自家炒製的焦糖調配後分裝而成,喝起來不甜不膩,清爽中還帶點淡淡藥材香,唯一對外透露的材料,是具有去溼、退熱、除虛功能的枸杞根,俗稱「地骨皮」。林耀輝女兒說,有不少民眾回家後將「葯茶」加入生薑加熱後飲用,舒緩感冒症狀,也有人把「葯茶」放進冷凍櫃,再製成冰沙,成為冰涼消暑的夏日飲品。林耀輝草茶位在屏東縣潮州鎮三山國王廟旁,開業超過半世紀,是潮州在地人相當熟悉的老味道。記者江國豪/攝影 分享 facebook 林耀輝草茶位在屏東縣潮州鎮三山國王廟旁,開業超過半世紀,是潮州在地人相當熟悉的老味道。記者江國豪/攝影 分享 facebook限量商品 林耀輝草茶位在屏東縣潮州鎮三山國王廟旁,開業超過半世紀,是潮州在地人相當熟悉的老味道。記者江國豪/攝影 分享 facebook


 小時候胖不是胖? 醫師:長大還是胖機率高達六成


體重控制是不論成人或兒童都需要重視的議題, 長輩常有小時候胖不是胖,長大就會改善的迷思, 大里仁愛醫院內分泌科主治醫師林文森表示兒童時期如果有體重過重的問題,長大後對飲食又沒有控制加上沒有運動的話, 通常過重的問題也會一直困擾著。

林文森醫師表示,兒童成長曲線分佈大於85%屬於過重、若超過90%就是肥胖, 而台灣的肥胖盛行率不論是成人還是兒童都是亞洲最高, 如果以體重常態分佈大於85%及90%以上的過重及肥胖來看, 台灣男童三位就有一名、女童四位就有一名需要體重控制; 導致體重過重的主要原因為攝取的熱量大於人體消耗的熱量, 尤其攝取的熱量屬於高油脂、高糖份的零食及含糖飲料時, 對肥胖的影響就很明顯。

林文森醫師進一步說明,體重過重容易引發新陳代謝、 心血管相關疾病,如高血壓、血脂異常、糖尿病、尿酸過高、 脂肪肝,進而引發睡眠呼吸中止等疾病, 且體重過重也可能導致兒童心理容易產生憂鬱、自卑的情緒,因此, 家長不得不慎。

如家中有面臨有肥胖的兒童, 需要家長來共同注意小朋友的飲食及運動, 建議三餐定時定量吃正餐,米飯選擇糙米飯或五殼飯,多攝取蔬菜、 高纖維的食物,以天然的水果最好,避免把果汁當水喝; 林醫師強調兒童正值成長階段, 對於攝取的熱量不需要特別嚴格限制, 但有一點需特別注意的是避免攝取不必要的熱量,如油炸食物、 甜點及含糖飲料。

規律的作息,避免熬夜,規律的運動習慣, 指中等強度的運動如慢跑、游泳、跳高、跳繩、打籃球等運動約每週 150分鐘,林醫師表示規律的運動,可以讓心肺功能、 柔軟度變好,避免絕食或偏激的減重方式, 如均衡飲食加上規律運動,體重仍無法有效得到控制, 則建議到院由醫師評估是否有內分泌方面疾病所致。

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