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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市提供20份全額獎學金 遊學澳洲黃金海岸
台北市與澳洲昆士蘭省黃金海岸市於1982年10月30日締結姊妹市，今日正式簽署兩市教育合作備忘錄。黃金海岸市提供全額補助獎學金，讓20名台北國中九年級至高二學生，通過選拔，申請9月前往黃金海岸市免費遊學2周，成為台北市與黃金海岸市的小大使，深入當地與學生和家庭互動。兩市於1982年10月30日締結姊妹市，黃金海岸市市長Tom Tate 去年9月拜會台北市長柯文哲，就兩市國際教育現況，針對學生交流、職校發展與師資培訓等進行雙方會談；今日中午，北市副市長蔡炳坤與澳大利亞昆士蘭州貿易暨投資辦事處代表Patrick Hafenstein 在誠品行旅大樓簽署兩市教育合作備忘錄， 並互贈雙方教育互惠合作禮物。. } }); } 台北市教育局綜合企畫科長諶亦聰說明，該教育旅行計畫申請對象，為北市國中九年級到高中二年級的學生，基本門檻是前三學期的成績達70分以上，品行優良，不得有記過紀錄，且英語能力要達到全民英檢中級或相當英文能力，出具相關證明。假設現就讀高一學生，需出具高一上、下學期與國中九年級下學期的成績。諶亦聰說，該計畫6月開放遴選，除了具備成績、英語能力外，還要交出分鐘的影片，透過影片說明申請動機和未來可如何介紹黃金海岸市的交流經驗，通過書面、影片篩選後，還要進一步接受面試與簡報，由教育局與澳洲辦事處人員共同面試，了解口說表達，錄取後才會分發到黃金海岸市各校與寄宿家庭交流。該計畫的優點，是20名學生只需要負擔護照與簽證的費用，其他機票、住宿、生活費均提供獎學金，讓孩子9月8日至9月22日至黃金海岸市當地遊學；今年釋出20個名額，每人約可幫家庭省下約20萬元遊學經費；教育局補充，如獲選學生為弱勢家庭，教育局可視情況給予專案協助。教育局表示，北市也將於明年遴選多媒體動畫與航特價商品便宜空類2團技職海外見習團至黃金海岸市，強化學生語言溝通及技術交流，建立雙方友伴關係，兩市教育合作朝具體及長期關係經營。台北市與澳洲昆士蘭省黃金海岸市今日正式簽署兩市教育合作備忘錄。記者魏莨伊／攝影 分享 facebook
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！
【華人健康網記者張世傑／台北報導】萬聖節少不了南瓜，營養師指出，南瓜是一種超級食物，它的營養密度非常高。不僅卡路里低、纖維質多，更是減肥者的好夥伴，特別是連皮一起食用，可保留較豐富的膳食纖維，幫助排便。
南瓜防癌 連皮帶籽一起吃
營養師李婉萍強調，南瓜屬防癌食物，所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，可抑制癌細胞生長；且南瓜籽含鋅量高，吃南瓜時連皮帶籽一起食用，可攝取到較多的鋅，幫助預防攝護腺腫大或病變成癌症。
【南瓜選購小技巧】：
民眾選購南瓜時，建議以形狀整齊、瓜皮呈金黃而有油亮的斑紋、無蟲害為主。南瓜表皮乾燥堅實，有瓜粉，能久放於陰涼處，且農藥用量較少，所以，以清水沖洗，若連皮一起食用，則以菜瓜布刷洗即可。如需冷凍，請先切塊、加熱，再裝入保鮮袋保存。
營養師李婉萍提醒，在料理時，僅僅只是不加調味就蒸熟，自然的甜味與香氣就讓人難忘。以下處理南瓜美食料理可用電鍋蒸煮，保留營養不失風味。
電鍋蒸南瓜／3步驟
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1.先將洗淨切成塊狀（留皮去仔）的南瓜，放入盆內，並灑上鹽與黑胡椒粒後備用。
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2.電鍋外鍋放2杯量米杯的水，內鍋則不用放。
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3.待開關彈跳起來時，5分鐘後再從電鍋取出，並美美的擺入盤內便可上桌。
【食用南瓜小叮嚀】：
南瓜營養豐富，通常攝取400克南瓜等於吃了1碗飯，建議糖尿病患應將它的含糖量算入1天所需總糖量中。同時南瓜屬產氣食物，胃腸易脹氣的人請注意攝取量。
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