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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘇揆鞠躬哽咽「同婚專法若沒過 是民進黨大敗」
分特價商品省錢享 facebook 立法院今天將處理同婚專法，由於民進黨中南部立委反映承受到不小的壓力，行政院長蘇貞昌昨天親自出馬拜託，在行政立法協調會報上，蘇揆三度鞠躬、兩度哽咽，強調「沒有人可以跟民進黨切割。」昨天民進黨黨團大會特別移師行政院舉行，蘇貞昌提到四十年前美麗島事件軍事大審往事，他擔任律師替別人辯護，還有人砍進他家門，包括當時八歲的民進黨立委邱議瑩家中也曾被人帶斧頭闖入，蘇揆這段動之以情的談話，讓邱議瑩等多位立委當場落淚。. } }); } 據轉述，身為虔誠基督徒的趙天麟在會中也哽咽，說明自己因沒有連署某版本專法，在教會也被質疑等難處。蘇貞昌說，「我們做這些事情不是因為利害，是因為對錯。我自己的女兒也在選區域立委，我都知道，但歷史回過頭來看這一天，孫子會不會問說，你那時候為什麼沒有站出來？」蘇也強調，如果專法沒有通過，造成戶政機關的亂象，「我們是執政黨，選舉也不用想要選了，沒人可以跟民進黨切割。」隨後蘇貞昌再度哽咽地說，他知道大家都好苦，行政院對專法名稱讓了、婚姻二字也讓了，「如果我們連結婚登記都沒有，亂成一團，推給公務員，要怎麼選舉？」他強調，每一個人都跟民進黨分不開，逃避只會被看不起，「如果這個法明天沒有過，是民進黨的大敗。」據了解，政院版原本內容並沒有獲得民進黨大部分立委支持，因此黨團幹事長管碧玲提出建議修正文字，有兩個版本，除「結婚登記」，另一版本是「依司法院釋字第七四八號解釋登記」，且獲得更多立委支持，認為可以迴避「結婚」爭議字眼。不過內政部戶政司認為，若專法不寫清楚是結婚登記，等於丟給公務員去解釋，未來將造成更大困擾，最後行政立法協調結果決定用「結婚登記」這個版本。同婚專法今天表決大戰，雖然民進黨團一直認為應該開放投票，不過據悉，行政院方面認為，若不祭黨紀，同一縣市立委有些贊成，有些不贊成，屆時投贊成票的立委壓力會非常大，但黨團幹部都認為，祭黨紀令人「不忍心」，直到昨晚行政院代表仍與黨團幹部協調是否以黨紀約束。
愛喝飲料嗎？ 營養師教你健康喝3方法
(健康醫療網／編輯部整理)
台灣手搖飲料聞名國際，各式各樣飲料店密集林立。雖然許多民眾都知道飲料會對身體帶來負擔，但仍忍不住飲用。究竟含糖飲料的壞處除了變胖，對身體會造成什麼樣的不良影響？研究指出攝取過多的添加糖，不僅會造成肥胖及齲齒（蛀牙），也與代謝症候群有關，可能誘導許多慢性病，包括高血壓、血脂異常、糖尿病等發生及甚至癌症。
逾9成國小至高中生 每週至少喝1次含糖飲料
衛生福利部南投醫院營養師毛柔壹表示，根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.7％國小學童、94.8％國中生、90.9％高中生、74.7％的19-64歲成人及40.5％的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上。
避免攝取過多添加糖 飲食3方法
國民健康署因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10％」。以每日熱量攝取量2000大卡為例，則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約10顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量）。為了避免攝取過多添加糖之攝取，毛柔壹營養師建議民眾可參考以下方法：
1、多喝水多健康
建議成人每日飲用6至8杯水（每杯240毫升），由於水可以協助體內代謝，並補充流失的水分，可分多次、小口慢飲，也可使用無糖茶飲代含糖飲料或在水中加入新鮮水果切片自製檸檬水等，增加水量攝取。
2、聰明選
購買市售包裝飲品時，可利用營養標示與成分選擇糖含量標示為0者最健康，亦可選擇熱量與糖量較低、較無負擔的飲食，並在購買手搖飲料時，選擇無糖或微糖及減少配料的添加。
3、原味乳最好
原味乳的糖並非額外添加的糖，其中富含鈣質、蛋白質與多種維生素，是飲品中的好選項。由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，107年公布「國民飲食指南」建議每日攝取1.5至2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，然而一般調味乳大多含添加糖，建議民眾最好選擇原味乳。（文章授權提供／優活健康網）
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